Bergen Workshop hypopressiv trening

Workshop i Hypopressiv Trening
Bergen| Lørdag 18.april | ⏰ Kl. 10:00–15:30

Bli med på en full dags med fokus på kvinnehelse, avspenning og hypopressiv trening med pro-trenerne Katinka og Anneli. Du får en grundig innføring el repetisjon av pusteteknikk, holdning, grunnstillinger og avspenning – perfekt for deg som ønsker å lære metoden eller være sikker på at du trener med riktig teknikk.

Foreløpig program for dagen (forbehold om endringer):
10:00 Introduksjon og teori
10:45 Avspenning
11:15 Innlære pusteteknikk
11:45 Innføring øvelser
13:00 Oppsummering
13:15 MediYoga

Pris: 2 500,- ved påmelding i Hoopla betales et depositum på 500.- resterende beløp faktureres.
Påmeldingsfrist: 1. april
Påmelding: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no
eller fysiokatinkaweb@gmail.com
(NB! påmelding er bindende og refunderes ikke).
Ta med evt lett lunsj og drikkeflaske – vi stiller med snacks og forfriskninger. Behagelige, bevegelige klær anbefales.